LEFEVREN JA AGHAYEVIN LEIRI BELGIAN LIEGESSÄ 23-27.7.2012.

Helena Kuusisto oli treenaamassa kahden maailmanmestarin leirillä Belgiassa.

Suomalaiskaratekat kovatasoisella leirillä

Ryhmä suomalaisia maajoukkuekaratekoja osallistui Belgian Liegessä järjestetylle kilpailijoille suunnatulle leirille. Leirillä oli varsin kansainvälinen tunnelma, sillä osallistujia oli Hollannista, Belgiasta, Luxenburgista, Saksasta, Ranskasta ja Bulgariasta. Mukana oli useita arvokisamitalisteja, joten hyvää harjoitusvastusta oli saatavilla.

Leiripaikkana toimi Junior Lefevren Champion Club, jossa karate dojon lisäksi on iso hyvin varusteltu kuntosali.Leirin valmentajina toimivat maailmanmestarit Junior Lefevre sekä Rafael Aghayev.

Belgiaa ja myöhemmin Kroatiaa edustanut Lefevre oli arvokisojen kestomenestyjä 90-luvun lopussa ja 2000 luvun alussa.

Valmistautumista Pariisin MM-kilpailuihin

Mielenkiintoiseksi kuvion tekee se että nykykaraten suurin tähti Azerbaizanin Rafael Aghayev valmistautuu Pariisiin MM-kilpailuun Belgiassa Lefevren valmennuksessa. Aghajev on tullut Belgiaan heinäkuun puolivälissä ja hän asuu siellä aina marraskuuhun MM-kisoihin saakka.

Harjoitusvastustajia Aghajeville riittää sillä Champion Clubilla järjestetään heinä-elokuun aikana 4 viikon ja yksi viikonlopun mittainen valmennusleiri jotka ovat kaikki täyteen buukattuja. (40 henkilöä per leiri)

Käytännössä Lefevre vastasi harjoitusten ohjaamisesta, molemmat näyttivät miten tehdään ja Aghajev treenasi muiden mukana. Päivään kuului kaksi kumite harjoitusta ja lisäksi illalla tekniikka tai fysiikkaharjoitus. Leirillä oli myös katajille kaksi kata harjoitusta päivässä. Lisäksi kuntosali oli vapaassa käytössä. Kovien harjoitteiden lisäksi Junior Lefevre harjoituksissa panostettiin hyvään yhteishenkeen

Loistava leiri, huippuvalmentajat ja bonuksena päälle mahdollisuus seurata Rafael Aghayevin harjoittelua. Rafu otti aina tunnin ”lämmöt” kuntosalilla, treeneissä aina 100% lasissa ja harjoitusten jälkeen vielä ”muutama” oma veto ja harjoite, niin että hän oli aina viimeinen salilta poistuja.

Suomalaisottelijoista leirillä oli mukana Merilyn Rikkinen, Emma Aronen,  Helena Kuusisto, Ann-Marie Nummila ja Oskari Rajala.