PORIN SHOTOKANIN HARJOITTELU JATKUU 1.6.

30.5.2020

. Harjoitukset ovat tarkoitettu kaikille seuran jäsenille aloittelijoista veteraaneihin. Harjoittelijat jaetaan paikan päällä pienempii ryhmiin, joten 50 henkilön raja ei taatusti ylity.

Alla olevaan ohjeistukseen on kaikkien tutustuttava huolella:

- Valtioneuvoston ohjeistuksen mukaan urheiluseurat voivat jatkaa toimintaansa 1.6. alkaen varovaisuutta noudattaen.

- Kamppailulajiliitot ovat 20.5. antaneet yhteisen ohjeistuksensa seuroille, joita Porin Shotokan noudattaa. https://karateliitto.fi/fi/uutiset/kamppailulajien-yhteiset-ohjeet-seuraharjoitteluun-koronaviruksen-aiheuttamassa-poikkeustilanteessa-1-6-alkaen/

Harjoitusten alkaessa on yhä syytä noudattaa erityistä varovaisuutta ja seuraavia ehdottomia ohjeita:

Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
Kädet on pestävä huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituspaikalle tuloa. (koska harjoittelemme ulkona käsien pesumahdollisuutta ei paikan päällä ole, oma käsidesi mukaan tarvittaessa)
Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan.
Pyritään pitämään vähintään kahden metrin välimatka harjoittelijoiden välillä tai noin kymmenen neliömetrin tila per harrastaja.
Tehdään vain sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.
Yhteisten harjoitusvälineitä ei käytetä.
Omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille.
Huutamisia (kiai) ja tuuletuksia (yläfemmat) vältetään.
Karatepuvut vaihdetaan jo kotona. (pukuhuoneita ei käytössä)
Toivomme myös, että harjoitusasujen pesua tehostetaan
Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta.
Vanhempien tulee muistuttaa perheen lapsia ja nuoria näistä asioista.

Toimitaan yhdessä vastuullisesti ja pidetään tauti kurissa.

Terveisin

Porin Shotokan