KARATE KIDS SEKÄ LASTEN, NUORTEN JA AIKUISTEN PERUSKURSSIT.

VOIT TULLA SUORAAN HARJOITUKSIIN.

MUKAAN SISÄLIIKUNTA VARUSTEET.

 

 

KARATE KIDS SUNNUNTAISIN KLO 15.00-16.00

JUNNUT SUNNUNTAISIN KLO 15.00-16.00 JA KESKIVIIKKOISIN KLO 17.00-18.00

NUORET JA AIKUISET SUNNUNTAISIN KLO 16.00-17.00 JA KESKIVIIKKOISIN KLO 19.30-20.30

 Karate Kids 5-7 v

Karate Kids toiminnan tarkoituksena on luoda edellytykset monipuoliselle liikunnalle ennen kouluikää. Leikinomaisen karaten avulla nämä tosi nuori suomalaiset tutustuvat lajiin ja sen pelisääntöihin, joita ovat toisten huomioon ottaminen ja ryhmässä toimiminen.

Karate Kids harjoitukset koostuvat pääasiassa leikeistä ja peleistä joiden avulla lapsi oppii tuntemaan oman kehonsa mahdollisuudet. Näihin harjoitteisiin sisällytetään karatelle tunnusomaisia perustekniikoita sekä koordinaatiota kehittäviä liikkeitä. Hauskojen harjoitusten päämääränä on kasvattaa lapsesta tasapainoinen ja liikkuva.

             Tasomerkit

- Vyösolmu
- Käyttäytyminen
- Liikkuvuus
- Torjunta
- Lyönti
- Potku

 Diplomit

- Testit harjoitusten yhteydessä,
  Kauden lopussa annetaan diplomi.
 

 Harjoitukset

- Harjoituskortti kaikkiin treeneihin
- Taukokeskustelut harjoituksissa
- Leikkejä ja pelejä

 

Peruskurssi

Peruskurssien tarkoituksena on opettaa kurssilaisille perusasiat jotka vaaditaan ennenkuin voi liittyä seuran yleisiin harjoituksiin. Kaikilla kursseilla lähdetään aivan perusteista joten et tarvitse mitään erityistaitoja tai kokemusta aloittaaksesi. Myös kuntoa kehitetään pikkuhiljaa kurssin aikana.

Kaikilla peruskursseilla asusteeksi kelpaavat t-paita ja veryttelyhousut. Kurssin aikana tilataan halukkaille yhteistilauksena karate-gi.

Kurssien päätteeksi suoritetaan vyökoe joka on vaatimuksena seuran yleisissä harjoituksissa joihin siirrytään peruskurssien jälkeen. Peruskurssin jälkeen jäsenmaksulla voit osallistua kaikkiin seuramme harjoituksiin.

 

Junnut 7-12 v

Juniorikaratessa yhdistyvät liikkumisen riemu, leikkimielisyys ja tutustuminen monipuoliseen ja teknisesti vaativaan kamppailulajiin. Juniorikaraten eräs tärkeä päämäärä on lapsen liikunnallisten taitojen, nopeuden, ketteryyden ja motoriikan kehittäminen monipuolisesti harjoittelemalla.

Liikunnallisten taitojen ohella myös lapsen sosiaaliset taidot kehittyvät sillä karatessa toisen huomioon ottaminen ja vastustajan kunnioittaminen ovat olennaisen keskeisessä roolissa. Lisäksi lajille ominainen salikuri opettaa lapsille keskittymiskykyä ja jokapäiväisessä elämässä tarvittavia käyttäytymismalleja. Karatessa kaikki saavat osallistua ketään ei jätetä vaihtopenkille.


Nuoret ja aikuiset

Shotokan Karate sopii nuorille jotka ovat kiinnostuneita itsepuolustuksen lisäksi liikunnallisten taitojen kehittymisestä. Pidemmälle kehittyneillä ja kilpailusta kiinnostuneille harrastajille on myös mahdollista osallistua seuran kilpailu toimintaan.

Shotokan Karate sopii mainiosti aikuisille ja monet ovatkin löytäneet karatesta mielenkiintoisen harrastuksen.

Shotokan on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneita tehokkaan itsepuolustustaidon oppimisesta ja oman kuntonsa kohentamisesta. Karate on mielenkiintoinen ja monipuolinen harrastus kaiken ikäisille. Omat kurssit lapsille ja aikuisille. Koulutamme 35 vuoden kokemuksella.

Yhteyshenkilö: Vesa Alanko 0400-785521